Le design biophilique dans les bureaux

Qu’est-ce que la biophilie ?

Le terme biophilie est une combinaison de deux mots grecs : amour (philia) pour la vie (bio).  Ce terme a été inventé par le psychologue et sociologue Erich Fromm en 1964. Il le défini comme un amour passionné de la vie et de tout ce qui est vivant.

Au cours de leur évolution, les êtres humains ont passé 99 % de leur temps en contact avec la nature. Notre physiologie et notre psychologie y sont encore adaptées et plus nous parvenons aujourd’hui à synchroniser nos rythmes de vie avec ceux de la nature, plus notre sentiment de confort et de bien-être est grand.

L’intérêt pour la nature s’est renforcé lors de la pandémie, particulièrement à cause des périodes de confinements. En effet, c’est lorsque nous n’avons plus accès à quelque chose que nous prenons conscience de sa vraie valeur.

Et si on appliquait la biophilie au design ?

Le design biophilique, ou conception biophilique cherche à connecter notre besoin inhérent de nous affilier à la nature dans l’environnement bâti moderne. Actuellement, nous passons près de 90 % de notre temps à l’intérieur. Ainsi le design biophilique cherche à satisfaire notre besoin inné de nous associer à la nature dans les bâtiments et les villes modernes.

Il ne suffit pas de mettre des plantes à l’intérieur pour être qualifié de design biophilique. Cette conception se concentre sur les aspects de la nature qui, au fil du temps évolutif, ont contribué à notre santé et à notre bien-être.

La conception biophilique est un tout. Une plante isolée ou une image d’un paysage en désaccord avec d’autres caractéristiques spatiales dominantes ne constituent pas une conception biopholique efficace.

Les bienfaits de la biophilie

De nombreuses recherches ont mis en évidence que la nature fournit une multitude de bénéfices sur la santé et le bien-être de l’humain tels que la réduction du stress, l’augmentation de la productivité et l’amélioration de l’humeur.

Selon Browning et ses collègues (2014), le design biophilique peut être caractérisé de trois manières.

1. La nature dans l’espace : incluant des éléments naturels dans l’espace tels que des plantes, des sons, des odeurs et la vue directe de la nature.
2. Les analogues naturels : ce qui implique des évocations indirectes de la nature dans l’espace avec l’utilisation de motifs, de couleurs, de formes et de matériaux.
3. Le caractère de l’espace : des espaces qui imitent des paysages naturels à travers le mobilier et des éléments design apportant un sentiment de sécurité et de confort.

Nombreuses sont les études qui ont permis de mettre en évidence les bienfaits des plantes et plus généralement de la nature dans nos intérieurs. Entre autres, il a été démontré que la nature joue un rôle important sur la récupération du stress. L’étude de Shibata et Suzuki (2004) a démontré que les étudiants, en particulier, présentent de meilleures performances grâce à la présence de plantes à l’intérieur. L’exposition à la nature impacte positivement les performances cognitives.

L’exposition à la nature peut minimiser la fatigue de l’attention dirigée en forçant les humains à s’engager dans une fascination douce, ou en faisant capter leur attention d’une manière moins laborieuse.

Conception de bureaux biophiliques : explorer l’impact de l’approche multisensorielle sur le bien-être humain

L’étude d’Aristizabal et ses collègues (2021) a cherché à démontrer l’effet du design biophilique dans les bureaux. Ils avaient pour objectif de mesurer l’effet visuel et auditif d’éléments naturels sur la performance et le bien-être des collaborateurs.

Pour cela, ils ont mis en place 4 dispositifs :

1. Un environnement classique sans aucune présence de la nature. L’accès aux fenêtres n’a pas été réduit dans cette condition.
2. Un environnement où la nature est présente visuellement. Ils ont installé des plantes, des projections de la nature et des œuvres d’art montrant des paysages.
3. Un environnement où la nature est présente auditivement. Ils ont choisi des sons reflétant l’environnement dans lequel les participants vivent (vent à travers les arbres, crickets, oiseaux). Il est important que les sons exposés soient familiers afin de ne pas être une source de distraction.
4. Un environnement multisensoriel avec la présence visuelle et auditive de la nature, incluant les éléments des conditions 2 et 3.

37 personnes âgées de 18 à 60 ans, ont participé à l’étude sur une durée de 10 semaines.

Quels sont les résultats ?

Les participants ont ressenti moins de stress dans chacune des conditions biophiliques, en particulier dans l’environnement multisensoriel.

En plus du stress, ils ont également observé une amélioration des capacités cognitives dans les environnements biophiliques. La capacité de retenir une information tout en réalisant une tâche s’est améliorée dans ces conditions, notamment dans la condition auditive et multisensorielle.

En revanche, la capacité de déplacer l’attention entre diverses tâches s’est améliorée dans la condition auditive, mais s’est dégradée dans la condition multisensorielle. Cela met en avant que trop de stimuli peut aussi s’avérer être une distraction.

Ces chercheurs se sont également intéressés au ressenti des participants. Concernant leur satisfaction, les participants se sentent plus satisfaits avec l’esthétique des bureaux lorsqu’il y a la présence de plantes et de projections de verdure.

Les participants se sont sentis plus productifs dans les conditions visuelles et multisensorielles. Ressenti qui a été confirmé par de nombreuses études. En effet, la productivité augmente en raison de l’impact de la conception visuelle biophilique de l’espace de travail sur les performances cognitives, la satisfaction, mais aussi le sentiment de soutien psychologique sur le lieu de travail (Al Horr et., 2016 ; Ayuso Sanchez et al., 2018 ; Lohr et al., 1995).

Les résultats de cette étude démontrent des preuves prometteuses de l’adoption du design biophilique. La nature a un impact positif sur notre fonctionnement et en particulier sur la mémoire de travail et l’inhibition des réponses, c’est-à-dire la capacité à réprimer des réactions non voulues.

Que pouvons-nous tirer de cette étude ?

Les éléments visuels améliorent le stress, les performances cognitives et la satisfaction sur le lieu de travail. Les éléments auditifs ont un grand impact sur la mémoire de travail et l’inhibition des réponses, mais très peu d’effet sur le stress et des avantages partagés sur la performance.

En conclusion, entourez-vous de plantes et de stimuli visuels représentant la nature et écoutez la nature lorsque vous avez des tâches impliquant la mémoire de travail et l’inhibition des réponses. La nature nous est positive. Et gardez bien en tête que l’aménagement doit être réfléchi. Une plante isolée aura très peu d’impact sur votre bien-être.